Maandag, week 5
Ontbijt
NAT
NAT met koffeine
Lunch
"Snack"
NAT
NAT zonder koffeine
Middag
Koolhydraten
5%
vet
75%
Eiwit
20%
0
Calorieën per portie
0
Calorieën 1,4 porties
dinsdag, week 5
Ontbijt
NAT
NAT met koffeine
Lunsj
"Snack"
NAT
NAT zonder koffeine
Diner
Koolhydraten
4%
Vet
77%
Eiwit
19%
0
Calorieën per portie
0
Calorieën 1,4 porties